©  F. de Jong

GOUDEN TIPS VOOR EEN GOED GEWICHT

Het boek is via de link hiernaast te bestellen bij bol.com.


Ook is het bij de boekhandel verkrijgbaar.


ISBN 978 90389 20023.

Welkom op de site bij het boek:


GOUDEN TIPS VOOR EEN GOED GEWICHT


een zelfhulp boek voor mensen die kampen met eet- en gewichtsproblemen. Het kan daarbij gaan om anorexia- of boulimia nervosa of om overgewicht. Ook wanneer hier geen sprake van is maar je loopt wel te tobben over eten en gewicht, kan het boek je tot steun zijn.

Op deze site vind je de volgende informatie:


• Een korte samenvatting van de Gouden Tips die kunnen leiden tot een Goed Gewicht.


• De formulieren die in het boek bij de oefeningen zijn gegeven.


• Adressen en links die met het onderwerp te maken hebben.


Het boek geeft informatie over voeding, lichaamsgewicht, emoties, storende gedachten en moeilijke situaties. Het is een herziene uitgave van het boek Tien gouden tips voor een goed gewicht dat in 2000 is uitgegeven.